구리노래방 확실한 가성비로 보답합니다

구리노래방

구리노래방

즐거움을 사랑하시는 고객 여러분 안녕하십니까?

강동권 최고의 수질과 서비스를 자랑하는 윤부장이 이렇게 여러분께 인사드립니다.

백마디 말보다 한번의 실천이 더욱 중요하다는 점 잘 알고 있기에 언제나 고객의 요구에 최선을 다해 부응하고 있습니다.

이런 분들은 저 윤부장에게 전화주시면 됩니다.

  • 허위 인터넷광고로 인해 많이 실망하셨던 분들
  • 혼자 즐겨보고 싶은데 왠지 민망해서 망설여지시는 분들
  • 비즈니스 접대 및 조금은 특별한 회식모임을 계획하고 계시는 분들
  • 다른 구좌에게 내상을 입으신 분들
  • 마음에 드는 초이스가 꼭 해보고 싶으신 분들
  • 저렴한 주대만 믿고 갔다가 봉변 당하셨던 분들
  • 번거로운 과정 없이 그냥 제대로 즐기시고 싶으신 분들

윤부장은 타업소와는 비교되지 않는 최고의 마인드를 가진 화끈한 직원들이 항상 대기하고 있습니다.

윤부장이 여러분께 약속 드리겠습니다.

  • 확실할때만 모시겠습니다.
  • 비용으로 장난치지 않겠습니다.
  • 최고의 수질관리를 약속드립니다.

그리고 많은 분들께서 궁금해하시는 점 정리해 보았습니다.

  1. 독고방문 어떤가요? – 혼자 오시는 손님의 비율이 많기 때문에 부담없이 오시면 됩니다.
  2. 초이스가 안되면? – 로테이션이 빠르기 때문에 여유를 가지면 마음에 드는 초이스를 하실수 있습니다.
  3. 시스템수위는 어떤가요? – 오픈마인드로서 미리 저에게 말씀만 해주시면 다 알아서 진행합니다.

어떠신가요?

이제부터는 강동에서 즐기실때에는 윤부장에게 먼저 연락을 주세요.

제가 모실 상황이 안된다면 다른 좋은 곳으로라도 모시도록 하겠습니다.

한번 만들어진 인연은 절대 쉽게 끊어지지 않습니다.

저 윤부장이 끈끈한 인연이 무엇인지 보여드리겠습니다.

지금까지 구리노래방 강동노래방 윤부장 이었습니다. 감사합니다.

♦ 전화로 예약하기

♦ 메인으로 돌아가기

♦ 홈페이지 바로가기


공복에 좋은 음식에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

아침식사는 하루 세끼 중에 가장 중요합니다.

왜냐하면 아침밥을 거르면 에너지가 부족해져 활동을 대비한 우리 신체의 준비가 불충분해지고,

포도당을 가장 많이 필요로 하는 뇌 활동이 떨어져서 지적 활동이 둔해질 수 밖에 없기 때문입니다.

또한 점심과 저녁을 과식하게 되어 지방이나 탄수화물 등의 영양소를 축적시켜 비만이 될 수 있으며,

혈당을 낮추는 인슐린 호르몬의 기능을 저하시켜 당뇨병 발생률이 높아집니다.

하지만 수면 부족과 업무에 지친 직장인들은 시간을 내어 손수 아침밥을 차려 먹기가 어렵습니다.

그렇다 보니 아침식사를 거르거나 공복감만 없애기 위해 가볍게 끼니를 떼우고자 바나나, 우유, 커피 등으로 아침식사를 해결하는 사람들이 많은데요.

그러나 이런 음식들은 모두 공복에는 좋지 않습니다.

공복에 먹으면 좋은 음식

계란

대표적인 저칼로리, 고단백의 완전 식품인 계란은 아침식사로 먹으면 하루 동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고, 에너지 생산에 도움을 줍니다.

또한 피부와 두뇌 건강, 면역체계 강화에 좋고, 스트레스를 감소시켜주는 효과가 있습니다. 요리할 때는 프라이를 해서 먹어도 좋고, 삶거나 구워 먹어도 좋습니다.

감자

고구마가 공복에 좋지 않다면 대신 감자를 적극 추천합니다. 감자의 녹말 성분이 코팅 역할을 해 위를 보호합니다.

또한 비타민이 충분히 함유되어 있어 고혈압 예방 효과가 있으며, 탄수화물도 풍부해 하루에 필요한 에너지를 축적하는데도 좋습니다.

포만감을 느끼기에 좋으니 미리 감자를 쪄두면 보다 편리하게 먹을 수 있습니다.

오트밀

영양분이 풍부한 귀리를 납작하게 만들어 판매되는 오트밀은 위에 보호막을 형성해 위장에 좋지 않은 산 성분을 막아주는 역할을 합니다.

또한 수용성 섬유질이 풍부해 혈관 속의 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 귀리와 베리류를 함께 요커트에 넣어서 먹으면 아침식사 대용으로 좋습니다.

양배추

양배추는 위장 점막 강화에 큰 도움을 주어 위염, 위궤양, 장염, 대장질환 환자들에게 특히 좋은 식품입니다.

특히 비타민과 식이섬유가 풍부하고, 섬유질도 많이 포함하고 있기 때문에 바쁜 직장인들의 공복감 해소에 효과적입니다.

삶은 양배추를 먹기도 하고, 즙으로 갈아 마시는 경우가 많지만, 양배추만 먹기 어렵다면 다른 채소, 과일들과 함께 먹으면 보다 더 쉽게 섭취할 수 있습니다.

취침 전에 먹으면 숙면을 유도해 잠을 푹 잘 수 있게 도와주는 꿀은 반대로 아침에 먹으면 뇌를 활성화해 잠을 깨우는 역할을 합니다.

또한 혈압 조절과 피로해소에 좋고, 기분을 좋게 해주는 세로토닌 분비를 촉진하며, 장 운동을 활성화합니다.

12 thoughts on “구리노래방 확실한 가성비로 보답합니다

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Releated

구리노래방3

구리노래방3 아마도 반전매력 있을듯~

구리노래방3 친한 친구와 함께 둘이서 방문했는데 부장님이 앞에 마중까지 나와서 같이 입장했습니다. 시간은 8시가 조금 안되어서 대기시간은 없었습니다. 아가씨들이 이제 막 출근하기 시작했다고 하시면서 아가씨 몇명 보여주는데 제 눈에 팍 꽂히는 엄청 귀여운 스타일의 여자애였습니다. 그 동안의 경험을 보면 순진하고 순수한 친구… 아무것도 모를거 같은 여자애가 가끔한 화끈하게 돌변하는 반전매력이 있어서 초이스했습니다. 그때 부장님께서도 추천해주시더군요… […]

구리노래방2

구리노래방2 추천1위 윤부장… 구독합니다^^

구리노래방2 재방 추천 고객만족 친절 1위 유흥플렉스 유흥플래너 유흥절대강자 NO.1 윤부장입니다. 100% 예약제에 맞춤형서비스로 프로그램 진행하며 고객 한분 한분 정성스럽게 모시고 있습니다. 항상 찾아주셔서 감사하며 작은 부분부터 신경써서 디테일하게 진행할것을 약속드립니다.   지난주에 담당인 윤부장님과 밤11시에 통화하고 출발함 시간이 시간인지라 손님이 많은 피크타임… 역시나 약간의 대기타임 있어서 룸에서 맥주한잔 마시면서 친구랑 노닥거리고 있었음 대기시간 동안 부장님 […]